Stressbewältigung am Arbeitsplatz – Training

“Einfach weniger Stress”

Wie kann ich meine Lebensqualität verbessern und aus dem Hamsterrad des Ständig-gestresst-seins aussteigen?

Individuelles Coaching für Führungskräfte und MitarbeiterInnen, die ihre Stressbewältigung verbessern und dabei (online oder in Präsenz) Begleitung und Beratung wünschen.

Der Coachingprozess umfasst 6 Sitzungen á 90 Minuten. Sie lernen und trainieren Stress zu verstehen, Stressoren zu erkennen, Ihre Ressourcen zu nutzen und planen die konkrete Umsetzung, so dass Sie gelassener und klarer handeln können.

Vor dem jeweiligen Coaching erhalten Sie entsprechende Unterlagen zur Vorbereitung, am Ende der Sitzungen einen Nachweis über Ihre Teilnahme an dem insgesamt 9-stündigen Training.

Als besonderen Service können Sie bei Bedarf während des gesamten Coachingprozesses kostenfreie telefonische Beratung in Anspruch nehmen.

Insgesamt:  570,- € (pro Sitzung 95,- €)

Das Grundkonzept „Einfach weniger Stress“ wurde von Dr. Hilko Paulsen und Dr. Rino Kortsch auf der Grundlage wissenschaftlicher Studien entwickelt und überprüft. In den Sitzungen wird dieses Konzept von mir entsprechend ergänzt.

Bitte setzen Sie sich bei Interesse und wenn Sie Fragen haben mit mir in Verbindung. Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme!